У меня нет точного графика. Я тренируюсь часто и тяжело. Отдых от 2 до 4 дней в месяц. Люблю базовые упражнения и большие веса, это единственный способ для натурала поддерживать достаточные объемы. © Lazar Angelov

За что я люблю спортзал, так это за то, что там можно увидеть искренние эмоции. Эти хрипы и стоны в последних подходах, когда уже нет сил. Это азарт и желание стать лучше чем вчера. Увидеть то, как при каждом сокращении выступают вены. И увидеть глаза... Глаза, наполненные упорством и стремлением. Нет никаких цацок, дорогих костюмов, пафоса и прочей фальши. Есть только ты и твоё желание совершенствовать свое тело. Железо помогает забывать. Помогает забывать про назойливого начальника с работы, который вечно ищет за что к тебе прицепиться и вынести мозг.  Помогает забыть бывшую, которая с нежной улыбкой вскрыла тебе грудь и разбила сердце. Помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь прогнуть, подмять под себя.  В зале выходит вся твоя накопившаяся злость - злость на самого себя, на соседей, на толпы в транспорте и грязь на улицах. Весь мир сужается до размеров зала и цели стоящие перед тобой, тоже ясны. Пожать, потянуть, присесть - так просто, но в тоже время невероятно сложно.