Первый день монодиеты "-23 кг за 10 дней"

Первый день этой бесплатной диеты для похудения был самым простым. 7 января 2012 года, мы отметили Рождество, плотно покушали, плотно попили. Теперь надо было собраться с мыслями и садиться на диету. Вечером сварил себе 6 яиц.
Вес 117 кг натощак.
Рацион: 6 отварных яйц
Утро 8 января 2012 года. Начало проверки монодиеты "-23 кг за 10 дней".
Проснулся, выпил зелёный чай, скушал 1 яйцо.
Обед через 4 часа - 2 яйца. Яйца необходимо есть без соли и хлеба.
Полдник через 2 часа - 1 яйцо.
Ужин через 4 часа - 1 яйцо.
Последний ужин через 2 часа - 1 яйцо.
В первый день пил много жидкости. После приёма пищи пил зелёный чай без сахара.
День без обычной еды прошёл нормально. Я не сильно замечал, что хочется кушать. Конечно, было желание и картошечки жаренной скушать, но я себя сдерживал.
Вечером, когда все приходят домой, ужинать лучше в одиночестве, чтобы не бросить диету и не накинуться на кусок вкусного мяса, макароны, печенье с кофе с сахаром. Помните про свою цель, чтобы не начинать всё сначала.
На завтра отварил себе около 600 грамм картошки.
В рубрике "Монодиета -23 кг за 10 дней" следите за каждым днём диеты и результатами.